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東京都江戸川区にオレンジさん、の方の情報です。配送の仕事で長時間車を運転していたら、座骨神経痛になってしまいました。どうしたらいいか、教えてください、というご質問です。座骨神経痛とは、腰から両足に伸びている坐骨神経が、どこかで圧迫されることによって、痛みやしびれを感じるものです　では、問題、映像がはオレンジさんのように、長時間にわたって車を運転する人は、特に座骨神経痛になりやすいんです。それは、どうしてでしょうか。ヒント、長時間座席に座っていることが、座骨神経痛になる理由の一つです。しかし、運転している人は、助手席に座っている人より、さらに座骨神経痛を起こしやすいんです。その理由は何か、お分かりになりますか。答えは、アクセルやブレーキの作業が、腰に、不自然な力を掛けるからです。では、座骨神経痛を予防するには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。一時間程運転したら、必ず休憩を取ること、また、できるだけ背筋を伸ばしながら運転をすることが、座骨神経痛の予防に役立ちます。ただし、いったん座骨神経痛になったら、専門の治療が必要です。座骨神経がどうなったとされているかで治療法が全く異なります。、オレンジさん、お分かりになりましたか。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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